Aktivitas fisik yang dilakukan dalam kelompok memiliki manfaat ganda, yaitu fisik dan psikologis. Saat berolahraga bersama teman, keluarga, atau komunitas, seseorang mendapatkan dukungan sosial yang penting untuk kesejahteraan mental. Contoh
Aktivitas fisik yang dilakukan dalam kelompok memiliki manfaat ganda, yaitu fisik dan psikologis. Saat berolahraga bersama teman, keluarga, atau komunitas, seseorang mendapatkan dukungan sosial yang penting untuk kesejahteraan mental. Contoh